Écrit par Mamath
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Dimanche, 14 Juin 2020 18:39 |
PROTOCOLE 1/ REMPLIR LA FICHE DE PROTOCOLE DE REPRISE DE LA FEDERATION DE HANDBALL (mail envoyé par la FFHB) 2/ MATERIELS : Arrivée en tenue de sport, avoir ses chaussures intérieurs et extérieurs,son ballon perso avec prénom inscrit, masque, corde à sauter, serviette , bouteille d’eau , mini gel lavage des mains perso.
3/ CRENEAUX : Groupe de 9 personnes : ENVOYER message à Elodie au 07 68 42 00 90 pour les créneaux en orange et à Mathilde au 06 66 69 91 03 pour les créneaux en bleu (voir tableau ci-joint) la veille de l’entraînement pour participer à l’entraînement. Le matin de l’entraînement, vous recevrez un message de confirmation pour valider votre participation.
4/ PROGRAMME : • RENFORCEMENT • GAINAGE • CORDE A SAUTER • RUNNING • PROGRAMME PERSONNALISÉ PAR JOUEUR • DEVELOPPEMENT ATHLETIQUES DES JOUEURS : coordination du tireur, position des bras….
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